TODOS LOS SERES HUMANOS ESTÁN INMERSOS EN LA BÚSQUEDA DE LA PAZ INTERIOR. Y, AUNQUE CONOCEN LOS CAMINOS MUNDANOS Y PUEDEN OBTENER TODO LO QUE DESEAN, SABEN QUE LO MÁS PRECIOSO ES LA PAZ INTERIOR PERO ¿QUÉ ES ESTA PAZ? ¿UNA IDEA? ¿UNA EXPERIENCIA? ¿CÓMO SE PUEDE ENCONTRAR?







domingo, 27 de febrero de 2011

Hábitos de conducta - Sesha




De nuevo la importancia de la ATENCIÓN...


Claves de la enseñanza de Sesha



Hay dos vías de realización fundamentales:

1.La vía Gnana, que es la vía de unión con lo Absoluto a través de la comprensión metafísica, y

2.La vía Bhakti, que es la vía de unión con lo Absoluto a través del amor y la devoción.


Es importante acotar que la vía del Karma Yoga es un paso esencial y previo para el desarrollo del discernimiento (viveka) en el discípulo, y que lleva posteriormente a profundizar en cualquiera de las otras dos vías fundamentales antes citadas.

La vía Gnana intenta analizar, aclarar e instaurar en el estudiante la naturaleza de la Conciencia, es decir, el aspecto Chit de Brahman, el absoluto No-dual. La enseñanza de Sesha está asentada en esta vía, y se dirige al análisis de los estados de conciencia y del proceso real de la cognición.


http://www.vedantaadvaita.com/

sábado, 26 de febrero de 2011

Escritura emocional

Las cosas que no están por escrito se hacen vagas y se pierden. Cuando escribimos sobre las emociones y los deseos del corazón, se produce un efecto parecido a abrir las ventanas de casa para que entre la luz y el aire fresco.
Es posible que en los primeros escritos que realices liberes una intensa carga emotiva e incluso haya en ellos algo de rencor, rabia, tristeza...Eso es perfectamente normal. Aprovecha el medio no ofensivo que es el papel para ser todo lo sincero que puedas. Escribir no puede dañar a nadie, ¡siempre y cuando no se lo muestres! Con el tiempo, comprobarás que el tono irá suavizándose hasta llegar a su comprensión.
El efecto benéfico de la escritura es a menudo inmediato, otras veces precisa tiempo; pero siempre es real y duradero cuando la escritura es honesta. Para escribir con la mayor sinceridad, es necesario que sepas de antemano que nadie podrá leerlo. Sé reservado con tus escritos.
¿Por qué es tan potente la escritura? He comprobado que cuando escribimos, trazamos un plan de acción, elaboramos guiones internos, manifestamos deseos inconscientes que aguardan nuestra única decisión para ser realidad. La escritura terapéutica implica trabajar con tus crisis, elaboramos guiones internos, manifestamos deseos inconscientes que aguardan nuestra única decisión para ser una realidad. La escritura terapéutica implica trabajar con tus crisis, tus transiciones personales, tus cambios tanto internos como externos, y tus metamorfosis para hacer de todo ello un renacimiento. En algún momento del proceso, te darás cuenta de que lo importante no es la crisis en sí, sinó reconocer el don que te otorga; y sobre todo lo que decides hacer con ese aprendizaje. Hoy te propongo escribir para digerir todo ese material.
Te diré que no hay un estado de ánimo ideal para escribir: todos lo son porque todos pueden ser tamizados por la escritura. Aunque la escritura es especialmente terapéutica cuando se carece de paz interior. Postergar la escritura para cuando "todo vaya bien" es un error. Entonces tal vez ya no necesites el apoyo que la escritura te puede ofrecer. Siempre afirmo que las peores circunstancias son perfectas para practicar aquello que ya sabemos.
Sólo necesitas sentir la necesidad de expresarte, de explorar, y tener el valor de hacerlo. Y por supuesto, algo tan barato como lápiz y papel. Por ese motivo, le llaman la terapia del euro. No es menos cierto que en ocasiones acudimos a técnicas costosas sin haber tan siquiera probado la sencillez de la escritura. Con esto no digo nada más que pruebes a escribir al margen de lo que decidas hacer después. No importa si no sabes escribir bien, tu edad, tu formación, ni siquiera si crees no tener tiempo para escribir. No hay forma posible de hacerlo mal, te aseguro que nunca es una pérdida de tiempo. ¿Cómo iba a serlo si estás escribiendo sobre tu propia vida? Créeme, el resultado valdrá siempre la pena.
yo te aseguro que es imposible escribir sobre uno mismo sin conectar con el yo interior, y ya verás como después de cierto tiempo de escribir desde el corazón habrá ciertas mejoras en tu vida como por ejemplo:
  • tus verdaderos deseos aflorarán y se volverán mas nítidos
  • algunas parcelas de tu vida que creías que eran válidas, dejarán de serlo.
  • tus preferencias y opiniones se aclararán y se manifestarán de modo contundente
  • se disolverán las viejas resistencias y empezarás a fluir en situaciones que antes te bloqueabas
  • no te sentirás atascado, aunque aún no sepas todas las respuestas
  • te sentirás una persona más cálida y humana.
Es preciso también que la honestidad impregne tus escritos. Cuando escribas, pregúntate si estás escribiendo sobre lo que deseas escribir, y si dices todo lo que sientes. Incluso, pregúntate sobre lo que no escribes y deberías escribir. Allí donde hay una resistencia es precisamente donde hay que trabajar con más empeño.

Algunas pautas útiles en tu práctica de escritura emocional:
  • no muestres tus escritos a otras personas
  • recuerda que no hay modo de hacerlo mal
  • hazte preguntas y escríbelas. Si eres capaz de afrontar una duda, puedes hallar la respuesta; aunque no tengas toda la certeza
  • cuando empieces a escribir, no pretendas saber de antemano todo lo que va a surgir en el papel
  • la escritura terapéutica es un ejercicio de no-mente, de hacerse a un lado
  • y, por último, decirte que escribir es crear.....y crear es hermoso.

Raimón Samsó (Cuidar-se / Revista Dones)

miércoles, 23 de febrero de 2011

Año 2.011, lo incambiable, la meditación, la sabiduría infinita






El número 11 que impregna este año representa la perfección del ser humano en su conciencia, la manifestación armónica de todos los aspectos posibles, la perfección, la excelencia, la máxima posibilidad que puede llegar a alcanzar una persona, la integración y el conocimiento del alma, de la dimensión infinita, la Totalidad a través del Vacío, es el Arte del Conocimiento. Pero mal enfocado traerá más ego, sufrimiento, incomprensión y dificultades en la Vida. Este número nos obliga a encontrar la maestría del que se sabe mover en medio de la dificultad a través de su propio estado de calma interna.

 
El número 11 es un número determinante, establece un aspecto totalmente presente en ese ser, un aspecto muy fijo, muy marcado, firme, es un mestro-a consumado. Esta persona habrá de trabajarse completamente a nivel interno pues la Vida le va a poner grandes pruebas para que aprenda a superar lo que no cambia, la aceptación sin sufrimiento de situaciones que no se mueven, independientemente de que gusten o no y de que se fuerce o no la realización de esas circunstancias.

 
Este número te llevará a aprender a rendirte, a volverte humilde, abandonarte, aceptar, calmarte, aquietarte, relajarte por dentro y por fuera, algo difícil, más allá de lo explicable, comprensible o abarcable. La experiencia hará pasar a esa persona por la apertura de su mente ya que tendrá que aprender a ser capaz de contener cualquier proceso desde algún lugar, no personal, no limitado, lo que le volverá ecuánime, le elevará y le mostrará la Sabiduría que sucede cuando otras fuerzas, no manipulables, actúan en la Vida, es el Camino del Espíritu y de la Unidad. Esta persona habrá de aprender a soltar, a liberar los procesos adentro y afuera de sí mismo.

Es el número de la Sabiduría Infinita, no es una persona, una posición personal pues esta habrá que dejarla atrás, es la capacidad de manifestar una energía real y poderosa, activar el conocimiento que llevamos dentro, conocer la fuerza interna que nos guía, que nos lleva de la oscuridad a la luz, de la ignorancia la conocimiento, es el impulso original que libera la conciencia del hombre. Es el año de la Liberación, de la manifestación de la perfección del Ser, llegar a caminar el escalón entre nosotros y Dios.
 El número once es el que permite que nos convirtamos en la manifestación del Ser Perfecto, es el número más sutil de todos y los engloba a todos ellos en armonía.
 Someter al ego, conocer la humildad, seguir el método que se ha escogido para avanzar interiormente y cambiar los esquemas que nos tiene programados, que determinan nuestra manera de ser y nuestra personalidad. Si trabajamos así renaceremos a una nueva manera de percibir la vida, cambiarán nuestros conceptos y viviremos presentes, en el aquí y ahora, solo entonces el Universo se pondrá a trabajar para nosotros.

Vivir el once es vivir la totalidad, una tarea larga, paciente, laboriosa y a menudo conflictiva, de la que habrá que aprender a moverse en medio de la confusión, del problema, del conflicto para salir de él con calma y aprendizaje.

Lo importante en esta tarea es aprender que si no está en nuestras manos la solución de los conflictos habremos de aprender a no desesperar, pues la situación está llevando a la persona a hacer un trabajo espiritual en el que aprende a comprender el proceso mediante la aceptación de la situación, las señales serán sutiles, muy sutiles y habrá que moverse con paciencia, humildad y coherencia, ya que el cambio de la situación sólo se producirá en el momento adecuado, ni antes ni después, cuando sea el momento llegará el regalo.

¿Cuánto tiempo estás preparado para quedarte quieto, sin moverte, con la bandeja en la mano, hasta que caiga en ella lo que tiene que caer? Un año, dos, diez…Este es el aprendizaje cuando se percibe que todo lo que sucede es perfecto, incambiable, que todas las piezas encajan en su sitio y cuando tienen que encajar, ni antes ni después, cuando lo que se mueve lo mueve la Creatividad Divina, el Universo, la Vida, la Madre, la Gran Madre. ¿Qué haces tú o cualquiera o millones para que el Universo funcione en perfecta armonía?

Este número implica aprender obediencia, paciencia, constancia, disciplina, la persona ha de ir integrando todo lo que sea válido, lo que representa una ayuda para avanzar conscientemente y de forma segura. El silencio y la meditación son cualidades de este número en los que se encontrará el sentido de la vida.

El número 11 mal aspectado

 Pero también es un número difícil, que mal aspectado se caracteriza por el excesivo apego a lo material y al mundo de la ilusión, maya, lo no verdadero. Desequilibrado este número muestra una persona muy dudosa, llena de inseguridades interiores, miedo y confusión. Ante los problemas sufrirá mucha angustia y dificultad para resolverlos. Vive en Matrix y aunque hable de Matrix como de algo que conoce y hay que dejar atrás, su mente está sumergida en el Laberinto. “Si solo comprendes por la razón nunca entenderás el espíritu”.
 Le costará entrar en el mundo espiritual, estará apegado a los resultados y le será difícil mantener una actitud serena y devocional.


 Integridad, Verdad, Proyección

 El Camino del número 11 es conectarse en esta Vida con la Verdad y realizar a Dios en si mismo y recordar este equilibrio constantemente. Ha de estar tan seguro, firme y ser tan íntegro que pueda engrandecer la conciencia de las personas con las que esté y hacerles ver la divinidad interior. Ha de convertirse en la manifestación de la Sabiduría Infinita, su Liberación pasará por encontrar su Misión y tomar conciencia, comprender porqué el ser humano está en la tierra y experimentándolo en si mismo enseñarlo donde vaya, porque a través de la palabra se produce la conexión con la sabiduría divina.

El camino espiritual es tan afilado como el filo de una navaja y tan fino como un cabello. En el equilibrio a menudo se resbala y habremos de ser fuertes y constantes para levantarnos y continuar adelante, sabiendo cómo trascender los obstáculos y enriqueciéndonos en conocimientos, amor, tolerancia con uno y con los demás y desde la Sabiduría Infinita tener experiencia de nuestra energía espiritual.

La práctica para equilibrar este número en cada uno es la Meditación que nos llevará a sentir y vivir en calma interior, conectarnos con la Conciencia, la Fuente Interior y vivir en la Verdad.


Habremos de aprender a comunicarnos con lo Desconocido

Para Yogi Bhajan, fallecido maestro hindú que plantó millones de semillas de sabiduría en occidente, la plegaria es la manera de conectar dentro de cada uno lo conocido con lo desconocido para llegar a al unidad con nosotros mismos. Para él, repetirnos con constancia a nosotros mismos mensajes, conocimientos, palabras que contienen sabiduría universal armónica y elevada consigue activar la comunicación interna con la conciencia.

La repetición ha de ser continua y logrará alejar el miedo y despertar el amor a lo desconocido. La oración no te da a Dios –dijo- te da a ti mismo. Te sintoniza, te alinea contigo mismo, con lo que hay dormido dentro de ti y entonces de ti con lo de afuera. La oración te lleva de lo limitado a lo infinito, abre las puertas interiores. Pero la repetición sin corazón es una pérdida de tiempo. La oración está relacionada con el aura, con el campo circundante que rodea de luz el cuerpo y le da protección.


Es la práctica de la mente neutral, te vuelves práctico y entonces conoces la relación entre tu y los cielos, el infinito. El poder efectivo de tu palabra es esa molécula que crea estimulación atómica vibratoria, que genera energía de amor. La oración es una sintonización humilde y la diferencia con la meditación – en silencio- es que toma al Yo y lo sintoniza, la convierte en infinito.


La oración te da la capacidad de armonizar la mente hacia la conciencia superior y hacia lo desconocido, es una forma de lograr armonía mental, rezas desde el interior hacia el interior, vibras en ese tono sutil y elevado que va abriendo el espacio sensible de todo tu cuerpo, tu mente y tu ser. No hay poder en la cabeza, está todo en el corazón.


La oración trabaja eliminando el ego porque emiten patrones vibracionales de curación, el sonido viaja a través de las células del cuerpo y ajusta la vibración interna para lograr un estado de salud, armonía y conciencia originales. La repetición de ese tipo de información activa la memoria original, el recuerdo de lo que somos y la misión que tenemos.

La Muerte del Ego

Morir conscientemente en Vida es morirse al ego y alcanzar el estado de Liberación, es aprender a hacer del Karma - camino de sufrimiento- un camino Dharmático -de Liberación. Morir al ego es el nivel más alto, elevado, infinito que puede alcanzar un ser humano, implica llegar a vivir la Inmortalidad del alma, la conciencia de Infinitud, de Unidad, de Comprensión de todas las cosas y procesos.

Es el camino del Yoga, la muerte o trascendencia de nuestra identidad individual, personal, de la identificación con el mundo que nos rodea, con las personas a las que estamos apegados, al dinero, conceptos, condicionamientos, ideas. Es llegar a sentir que nada de esto es real, que forma parte de la ilusión, maya, matrix, el laberinto que hemos creado y sostenemos entre todos. Encontrar lo real en la esencia divina, infinita.

Para lograr este paso, tan fácil de describir, nombrar, saber, pero tan difícil de experimentar, la Vida intentará deshacer todo lo que no te sirve para volverte flexible, afinado, sutil, la vida jugará contigo a limarte, molerte, aplastarte y cuanto más fuerza limitada de tu ego pongas para impedir el proceso más sufrimiento vivirás, pues esta fuerza de sabiduría no tendrá compasión con tu ego, con lo que se ha de deshacer, lo aplastará tanto como sea necesario para reducirlo a polvo, a la nada. No se puede hacer nada más que rendirse y transmutar, volverse fino, humilde, sutil, vacío, y alcanzar el otro lado, o bien ser destruido como identidad densa y enfermar o morir físicamente.

Un ser que ha llegado a este estado, que conscientemente se ha dejado pulir, proyectará su cuerpo radiante o de luz hasta el infinito y cuando muera la vibración de su cuerpo radiante permanecerá eternamente. Su energía radiante quedará contenida y proyectada en el universo y aportará gran avance a la humanidad, son los llamados boddishatvas por los budistas, iluminados por los hindús o santos por los cristianos.

Aunque siempre queramos que cada año sea el mejor, cada día más depende lo que sea de nosotros mismos, no de lo de afuera. Y si aprovechamos bien este año que ya gira en nosotros, habremos de ajustarnos hacia nuestro propio estado de armonía, salud, equilibrio y comprensión, ya que si todo depende de lo de afuera malos augurios se avecinan en un mes que ya comienza con mayores costes en nuestros gastos del día a día. ¿Vas a sufrir, protestar o enfadarte contra ello? Todo este mecanismo se forma dentro de ti, genera y afecta desequilibradamente a tu propio estado y relación con la Vida.

¿Qué tal si te dedicas a valer más tú que lo de afuera, a darte todo aquello que te lleve a crecer y te enseñe a sostenerte en medio de la dificultad, qué tal si decides conocerte, encontrar tu parte firme, luminosa, sabia, consciente? Dirigirte hacia el número que simbólicamente impregnará todo este año: tu Sabiduría Infinita.

Texto: Mar Lana
Bibliografía: Numerología Tántrica. Guru Dass Singh y María Lapuente. Ed Alas
Textos de Yogi Bhajan.
http://www.laosa.es

Gracias Konxa y Mapi por hacerme llegar este escrito tan inspirador!!

martes, 22 de febrero de 2011

Transformación

Si conseguimos aceptarnos plenamente con todos los que nosotros creemos defectos, conseguiremos transformar el miedo en respeto, la codícia en una herramienta utilizada para adquirir conocimiento y propiciar la transformación, la ira en energía vital, la tristeza en compasión empática, y la lujuria en una relación apasionada con la vida.


Con los ojos bien abiertos - Mariana Caplan

El verdadero yo

Así debéis proceder vosotros: manteneos locos, pero comportaos como personas normales. Corred el riesgo de ser diferentes, pero aprended a hacerlo sin llamar la atención. Concentraos en esta flor y dejad que el verdadero Yo se manifieste.


- ¿Qué es el verdadero Yo? - interrumpió Veronika


Quizás lo supiesen todos allí, pero eso no importaba: a ella no debería preocuparle tanto incomodar o no a los demás.


El hombre pareció sorprendido con la interrupción, pero respondió:


- Es aquello que tú eres, no lo que hicieron de ti.




Veronika decide morir - Paulo Coelho

domingo, 20 de febrero de 2011

Significado de Gurú y Mantra

El día de luna llena en el mes de julio se llama Guru Purnima y es el día de los Maestros Espirituales, pero no de los docentes, como aquí, ellos festejan otro día. Guru Purnima es un día muy especial dedicado al aspecto espiritual de la palabra Gurú, la misma, tiene dos raíces, gu viene de gam que significa quien ayuda a adelantarse, en este sentido el Maestro es quien ayuda a adelantar en la vida espiritual desarrollando los valores elevados y ru viene de ratri que es noche y remite a sacar la oscuridad de la ignorancia. Entonces, su significado es el Maestro espiritual es quien saca los obstáculos para ayudar así a adelantar en la vida espiritual, no solamente es quien ayuda a adelantar sino quien saca los obstáculos y quien saca  la oscuridad de la ignorancia. Este es el significado de la palabra gurú.

También, y por la costumbre que se sigue durante los siglos, Gurú es una persona de quien se recibe la iniciación a través de un mantra. Mantra es un instrumento mental, un medio por el cual se puede grabar una identidad espiritual al repetir una palabra que representa un sentido de pertenencia hacia una fuente espiritual. Entonces, Mantra es grabar concientemente. Man viene de manas que es mente conciente, por eso, el significado es concientemente y tra (una sola palabra con dos raíces) viene de trad que es grabar, por eso, el significado es grabar concientemente una identidad espiritual por la letanía de la repetición continua.
También la raíz trad puede referirse a otra palabra que es tras y que significa reflejar en la mente conciente la naturaleza espiritual de nuestra alma, reflejar en el sentido de contemplar sobre nuestra identidad espiritual. Entonces, grabar y contemplar concientemente es el sentido de la palabra mantra.


El discípulo mismo tiene que decidir. El Maestro puede inspirar, guiar, explicar pero la responsabilidad final es del discípulo para evaluar, decidir y poner en práctica su conciencia espiritual. Esto es la realidad.

El rol de un Maestro Espiritual es ayudar a comprender no solamente los temas espirituales sino también el conocimiento de uno mismo. El conocimiento de uno mismo tiene dos aspectos: uno es el de su mente y otro el de su alma. La mente es distinta que el alma, aunque en la palabra griega psyche significa alma, es decir, la mente interna, el inconsciente tanto en sus aspectos positivos como no positivos, los instintos primordiales de auto conservación que producen el egoísmo, la confianza en sí mismo que surge por la formación del criterio que produce el ego, aunque, generalmente cuando se dice ego se hace referencia a aspectos negativos como el orgullo, la vanidad, el sentirse importante, así se refiere la palabra ego pero no la palabra aham que significa “soy de, soy en, soy uno con su fuente espiritual” y como hacemos en la meditación a través de la repetición del mantra soy uno contigo; ésta es la diferencia entre ego y aham que significa soy aquello, soy uno contigo.

Swami Shivapremananda


Yoga


Yoga es en primer término un modo de vida y no algo disociado de ella. Yoga significa unión. Unión del ser humano con su medio ambiente, con sus semejantes, unión con sus ideales espirituales, unión de la mente individual con la conciencia social, unión con una visión universal.
Swami Shivapremananda