TODOS LOS SERES HUMANOS ESTÁN INMERSOS EN LA BÚSQUEDA DE LA PAZ INTERIOR. Y, AUNQUE CONOCEN LOS CAMINOS MUNDANOS Y PUEDEN OBTENER TODO LO QUE DESEAN, SABEN QUE LO MÁS PRECIOSO ES LA PAZ INTERIOR PERO ¿QUÉ ES ESTA PAZ? ¿UNA IDEA? ¿UNA EXPERIENCIA? ¿CÓMO SE PUEDE ENCONTRAR?







martes, 31 de agosto de 2010

A mi madre....con amor


"MADRE QUERIDA"

Madre,
eres lo mas grande que tengo en la vida
eres la que mas me cuidas
y me quieres de verdad.

Por eso en ti yo creo
Madre Mía
por eso en ti confio con razón
de darte a ti
todo mi corazón.

Madre,
nunca te he de olvidar.
de ROSITA PINO (Cuba)

De la magia a la psicomagia

Algunos fragmentos mas del libro de Alejandro Jodorowsky, LA DANZA DE LA REALIDAD....

DE LA MAGIA A LA PSICOMAGIA

"El paciente debe hacer la paz con su inconsciente, no independizarse de él, sino convertirlo en aliado."

"A los personajes tóxicos, debemos transformarlos diciéndonos: <<Esto es lo que me hicieron, esto es lo que yo sentí, esto es lo que el abuso me produce hoy, ésta es la reparación que deseo>>."

"Un maestro Zen dijo: << la naturaleza de Buda también está en un perro>>. Esto quiere decir que debemos imaginar la perfección de cada personaje de nuestra família>>."

"Cuando por un motivo poderoso, la madre, conscientemente quiere eliminar al feto, este deseo de eliminación, de muerte, se incrusta en el recuerdo intrauterino del nuevo ser y luego, durante su vida terrenal, actúa como una orden. Sin darse cuenta racionalmente, el individuo siente que es un intruso, que no tiene derecho a vivir. Aunque después del nacimiento la mujer se convierta en la mejor de las madres, el mal ya está hecho. Su hijo o hija, a pesar de que alcance todo aquello que los demás consideran felicidad, tendrá que batallar sobre sus incesantes deseos de morir."

"Llegué a la conclusión de que todo aquello que Pachita, los machis, los médicos filipinos, los charlatanes y chamanes realizaban en un ambiente primitivo, supersticioso, podía sin engaños ni efectos de prestidigitación, ser realizado con pacientes nacidos en una cultura racional. De la misma manera que el inconsciente aceptaba los actos simbólicos como realidades, el cuerpo aceptaría como ciertas las operaciones metafóricas a las que se le sometería, aunque la razón las negara."
"Estas operaciones, por su extrema rareza, producen un estado de atención tan intenso que terapeutas, pacientes y observadores, al igual que sucedía con Pachita, entran en una dimensión psicológica donde cambia la sensación del tiempo y el espacio. Se está plenamente <<ahí>>, en el <<sitio>>. Las acciones y reacciones se entrelazan en forma perfecta y, siendo todo producto del intenso instante, no hay posibilidad de error. El mundo se concentra en la operación."

"El psicochamán, tanto como el curandero primitivo, debe operar eludiendo no sólo las defensas del paciente  sino también sus temores. La educación puramente racional nos prohíbe usar el cuerpo en toda su extensión, dándonos la piel como límite de nuestro ser, haciéndonos creer que es normal vivr en una espacio reducido. Esta educación despoja al sexo de su poder creador, dándonos la ilusión de que vivimos solo un corto tiempo, negando nuestra esencia eterna. Del centro emocional, mediante una filosofía desvalorizante, nos extirpa los sentimientos sublimes. Nos inculca el miedo al cambio y nos mantiene en un nivel de conciencia infantil donde veneramos lo seguro tóxico, y detestamos la saludable incertidumbre. Por todos los medios, apoyándose en doctrinas políticas, morales y religiosas, nos hace desconocer nuestro poder mental."

"La curación milagrosa es posible pero depende de la fe del paciente. El psicochamán debe sutilmente guiar al enfermo para que crea en lo que él cree. Si el terapeuta no cree, no hay curación posible."

"El poder no reside en el pasado ni en el futuro, sedes de la enfermedad. La salud se encuentra aquí, ahora. los hábitos tóxicos pueden ser abandonados instantáneamente si cesamos de identificarnos con el pasado. El poder del <<ahora>> crece con la atención sensorial."

"Todo adquiere poder si el paciente se lo da...."

"El inconsciente acepta el símbolo y la metáfora, dándoles la misma importancia que a los hechos reales"


La danza de la realidad

Extractos que me gustaron del libro autobiográfico LA DANZA DE LA REALIDAD de Alejandro Jodorowsky, todo un personaje......

INFANCIA

"El gringo metió su pecosa mano en un bolsillo y extrajo cuatro medallitas doradas. En una había un Cristo, en la otra dos triángulos entrecruzados, en la tercera una media luna conteniendo una estrella y en la cuarta un par de gotas unidas, blanca y negra, formando un círculo. <<Toma, para ti. Las cuatro son distintas y se dicen católica, hebrea, islámica y taoísta. Creen simbolizar verdades diferentes, pero si las metes en un hornillo y las fundes, formarán una sola semilla del mismo metal. El alma es una gota del océano divino de la que somos, por muy corto tiempo, el humilde vehículo. Ha salido de Dios y viaja para regresar y disolverse en Dios, que es goce eterno. Toma esta cuerda, amiguito y hazte un collar con las 4 medallas para que recuerdes que un hilo único, la conciencia inmortal, las une a todas>> "

EL TEATRO COMO RELIGIÓN

"Pensando una y otra vez en esa tensa situación, que me dejó un recuerdo imborrable, me di cuenta de que todo acto extraordinario abate los muros de la razón. Quiebra la escala de valores y remite al espectador a su propio juicio. Actúa como un espejo: cada cual lo ve con sus límites. Pero esos límites, al manifestarse, pueden provocar una inesperada toma de cociencia. << El mundo es como yo pienso que es. Mis males vienen de mi visión torcida. Si quiero sanar no es al mundo a quien debo tratar de cambiar sino a la opinión que tengo de él>>.
"Los milagros son comparables a las piedras: están por todas partes ofreciendo su belleza y casi nadie les concede valor. Vivimos en una realidad donde abundan los prodigios, pero ellos son vistos solamente por quienes han desarrollado su percepción. Sin esa sensibilidad todo se hace banal, al acontecimiento maravilloso se le llama casualidad, se avanza por el mundo sin esa llave que es la gratitud. Cuando sucede lo extraordinario se le ve como un fenómeno natural, del que, como parásitos, podemos usufructuar sin dar nada en cambio. Mas el milagro exige un intercambio: aquello que me es dado debo hacerlo fructificar para los otros."

"El cuerpo era un libro vivo. En el lado derecho se expresaban las ataduras con el padre y sus antepasados. En el lado izquierdo con la madre. En los pies estaba la infancia. En las rodillas, la expresión carismática de la sexualidad viril. En las caderas, la expresión del deseo femenino. En la nuca, la voluntad. En el mentón, la vanidad. En la pelvis, el valor o el miedo. En el plexo solar, la alegría o la tristeza....."

"Y enseñanando aprendí enormemente. (Años mas tarde llegué al convencimiento de que el terapeuta que no está enfermo no puede ayudar a su paciente. Tratando de curar a otro, se cura a sí mismo)"

"Aún no teníamos la sabiduría del Bhagavad Gîta: <<piensa en la obra no en el fruto>>. Nos molestaba que no se nos hubiera reconocido....Años mas tarde aprendí con ciertos bodhisattvas a bendecir en secreto todo aquello que abarcaba mi mirada"

EL SUEÑO SIN FIN

"Al comienzo los anoté. Hoy en día no lo hago. A aquello que tiene por naturaleza esfumarse, hay que dejarlo que se esfume."

"Cuando llegamos a la calidad del testigo lúcido de los sueños, cuando logramos someter nuestra voluntad a la del mundo onírico, cuando nos damos cuenta de que no somos nosotros los que soñamos, ni aquel que duerme ni aquel que está despierto en el sueño, sinó que es el yo colectivo, el ser cósmico, que nos utiliza como canal para hacer evolucionar la conciencia humana, la barrera entre la vigilia y el sueño, si no desaparece, por lo menos se hace transparente. Nos damos cuenta de que a la sombra del mundo racional prosperan las misteriosas leyes del mundo onírico...."

"Dos monjes rezan continuamente, uno está preocupado, el otro sonríe. El primero le pregunta: ¿como es posible que yo viva angustiado y tú feliz, si ambos rezamos el mismo número de horas? El otro le responde: Es que tu siempre rezas para pedir, en cambio yo sólo rezo para dar gracias."

MAGOS, MAESTROS, CHAMANES Y CHARLATANES

"Ejo Takata, cuando le pregunté que era Buda, me respondió: <<la mente es el Buda>>"

"Los objetos son receptáculos de energías, positivas o negativas. Ellos no son diabólicos ni sagrados. Es el odio o el amor que depositas en ellos lo que lso transforma. Una pelota de fútbol puede llegar a ser santa"

"Después de absorber y escupir mi mal, una piedrecilla verdosa, don Toño me puso las manos juntas, como en actitud de rezo. Sorbió de la punta de mis dedos y escupió en mis palmas un bello cristal. Luego me regaló un collar de cuentas con sus cuatro colores sagrados. Con él se aprende que la finalidad de la medicina no es sólo curar sinó también revelarle al paciente sus valores"

"....y medité. El monje había dicho: <<cuando se quiere agregar mas agua a un vaso que está totalmente lleno, primero es necesario vaciarlo. Así, una mente llena de opiniones y especulaciones no puede aprender. Debemos vaciarla para que en ella se dé una condición de apertura>>"

"El camino se va creando a medida que avanzamos y a cada paso se nos ofrecen mil posibilidades. vamos eligiendo constantemente. ¿Pero que es lo que decide esta elección? Ella depende de la personalidad con que hemos sido formados en la infancia. Es decir que lo que llamamos futuro es una repetición del pasado"

lunes, 30 de agosto de 2010

EL ETERNO SOL - kundalini yoga

QUE EL ETERNO SOL TE ILUMINE,
QUE EL AMOR TE RODEE,
Y LA LUZ PURA INTERIOR
GUIE TU CAMINO.

SAT NAM





RA MA DA SA mantra

RA MA DA SA SA SEY SO HUNG


RA= sol, MA=luna, DA=tierra, SA=infinito SEY=experiencia de la totalidad, SO=sensación personal de fusión e identidad HUNG=la vibración infinita


Este mantra te llevará a través de cada prueba, pq es un "gran mantra". Tiene los ocho sonidos de Kundalini en él. Es una combinación de la tierra y el éter. Ra Ma Da Sa es el mantra de la tierra, y Sa Sey So Hung es el mantra del éter. Sa es la plabra de unión y aparece dos veces. Este mantra crea un ciclo completo. So Hung significa "yo soy Vos".

Este mantra se usa como canal de energía curativa. Se conoce como el MANTRA DE LA SANACIÓN. Utilízalo para curarte y curar a otros. Para salir de una depresión, inhala y cántalo en una sola respiración.


domingo, 29 de agosto de 2010

Causa y efecto

Por lo general, las cosas evolucionan del nivel sutil, al sólido, del interior al exterior, de lo invisible a lo visible, de lo intangible, a lo tangible. Tus acciones diarias (pensamientos, deseos, impulsos y emociones) te van formando y te hacen una persona de mayor o menor espiritualidad. Por lo tanto, debes ser espiritualmente responsable, no te queda otra elección. Debes realizarte con sabiduría y plenitud, y no solo de forma parcial. Si te vas formando día a día pensando únicamente en lo que te gusta o quieres, sin tener en cuenta el beneficio del equilibrio, destruirás el natural equilibrio y la organización de tu alma, porque te habrás vuelto extremado y parcial. Y cuanto mas parcial, más incompleto y deshonesto serás, distorsionando tu alma original. Cuando te incorpores nuevamente a la vida mundana, sufrirás y destilarás veneno hacia ti mismo y hacia cuantos te rodean.


El punto esencial es que todos sufrimos, todos tenemos un defecto u otro. El problema es que dedicas mas atención a tu propio sufrimiento que al resto de la vida, y de ese modo lo recrudeces. No sabes como utilizar lo ya alcanzado. Pero si te centras en la satisfacción de los logros, si continúas desarrolándote espiritualmente, realizando buenas acciones tanto en provecho propio como ajeno, será el remedio, la salvación la manera de superar los defectos y el sufrimiento.


Por ejemplo es muy probable que destruyas tu salud y seas cruel con las personas que te rodean. Sólo conseguirás alejarte de la verdad de la vida, de la normalidad y la plenitud. Las vidas de figuras relevantes pueden ser todo un tema de reflexión.


Espiritualmente hablando, esta clase de desequilibrio produce unos defectos que afectan no sólo a la vida presente, sino a las futuras, debido a los constantes deseos y necesidades que el desequilibrio espiritual crea. Las personas que viven con rectitud y realizan buenas acciones reciben su recompensa. Pero las avariciosas, codiciosas y celosas reciben su propio castigo. El infierno existe tanto en las religiones orientales como en las occidentales. En la antigüedad la gente se tomaba el infierno muy en serio; significaba la oscuridad, el sufrimiento y el castigo eterno para aquellas personas que carecían de moralidad. En realidad, el infierno es el efecto provocado por las acciones de una vida tras otra, refleja la verdad de la vida de una persona. El ser humano es un pequeño universo que crea energía, y ésta se manifiesta tanto interior como exteriormente, de ahí que el individuo pueda convertirse en un cielo o en un infierno. La sociedad humana está formada por personas que se están desarrrollando en una dirección u otra. Las nuevas invenciones, así como los conflictos sociales, son el resultado de la dirección en la cual la sociedad se desarrolla como un todo. Por eso debes prestar tanta atención a la causa, porque la causa produce el efecto.


.........


Los sufrimientos de nuestra vida diaria tienen dos procedencias: la causa más próxima (el resultado de hacer las cosas que nos han afectado espiritualmente) y la causa mas lejana (el castigo por un hecho realizado en una vida anterior). Como la vida se va formando a sí misma continuamente, los efectos espirituales de nuestra conducta a la corta o a la larga acabarán por aparecer. El castigo y la recompensa no proceden de otras personas ni de una autoridad divina. La pura realidad es que son un reflejo de como te hayas ido formando a ti mismo.


 .........


Los hechos que el pragmatismo espiritual muestra estimula a la gente a concienciarse espiritualmente y a reconocer los problemas que diariamente causan. A medida que nos vamos desarrollando y purificando, disolvemos los problemas del pasado. La bendición y el desarrollo espiritual se adquieren de una continua disciplina y de la práctica espiritual. Tus defectos y la mala suerte no son razón para desanimarte. Estás lleno de energía creativa. Puedes empezar a perfeccionarte ahora mismo; continuar con tu desarrollo espiritual te dará la conciencia necesaria para alcanzar la plenitud espiritual, la abundancia y el equilibrio. (14: 224-225)




EL TAO DE LA VIDA COTIDIANA (Hua-Ching Ni)

Razones - Bebe

Te echo de menos, le digo al aire,
te busco, te pienso, te siento
diciendo que como tú no habrá nadie.
Y aquí te espero, con mi cajita de la vida,
cansada, a oscuras, con miedo
y este frío nadie me lo quita.

Tengo razones para buscarte,
tengo necesidad de verte, de oirte, de hablarte.
Tengo razones para esperarte
porque no creo que haya en el mundo nadie mejor a quien ame.

Tengo razones, razones de sobras
para pedirle al viento que vuelvas aunque sea como una sombra.
Tengo razones para no quererte olvidar
porque el trocito de felicidad
fuiste tú quien me lo dió a probar.

El aire huele a ti,
mi casa se cae porque no estás aquí,
mis sábanas, mi pelo, mi ropa te buscan a ti.
Mis pies son como cartón
que voy arrastrando por cada rincón,
mi cama se hace fría y gigante
y en ella me pierdo yo.

Mi cama se vuelve a caer,
mis flores se mueren de pena,
mis lágrimas son charquitos
que caen a mis pies.

Te mando besos de agua
pá que bañen tu cuerpo y tu alma,
te mando besos de agua
pá que curen tus heridas
te mando besos de agua
de esos con los que tanto te reías.

(BEBE- Razones)


sábado, 28 de agosto de 2010

La sencillez de la iluminación

La Iluminación no es una doctrina. No se trata de Jesús, ni de Buda, ni de Mahoma. Cuando te iluminas puede suceder a través de algo insignificante o a través de algo vulgar y corriente. ¿Te das cuenta?, lo mas difícil para alguien es aceptar la sencillez de su vida. Descubrir en cada momento lo maravilloso de la vida cotidiana es en realidad la mayor recompensa que la vida puede ofrecernos.
Buscar la verdad de la vida es como escalar una montaña. Tu visión estará determinada por la altura que hayas alcanzado. Cuando las personas llegan a la cima de la montaña, tienen que gritar a los otros alpinistas: "He llegado a la cima de la montaña, estoy en la cumbre". Pero si mirasen por encima de sus hombros descubrirían otra montaña mas alta, y otra, y otra mas allá.


Finalmente uno descubre que la montaña mas difícil de escalar es la sencillez de la propia mente. Pero ¿quien puede aceptarlo? Todo el mundo está ocupado escalando montañas exteriores para obtener un reconocimiento exterior e incluso interior. Una vida sencilla no satisface a nadie. La gente siempre está luchando por mejorar su situación, y cuanto mas lucha, mas se aleja de su auténtica naturaleza. Cuanta mas información, mas atención se necesita; cuanta mas riqueza, mas se distorsiona la belleza de un corazón honesto. Es como si llevaras una extensa capa de maquillaje en la cara, cada vez te distancias mas y mas de tu rostro.


Cuando estabas en la cuna no tenías conocimiento, riqueza, ni cosméticos. Aquella situación ¿tenía algo de malo? Ahora que has dedicado todos esos años a acumular información, riqueza y otras parafernalias de la vida, te pregunto ¿eres mas feliz? ¿has mejorado? ¿o todavía lloras para que alguien te cambie los pañales? (7 : 172-128)


EL TAO DE LA VIDA COTIDIANA (Hua-Ching Ni)

viernes, 27 de agosto de 2010

Tu mirada - Walt Whitman

Tu mirada

Me miraste a los ojos, penetrando,en lo más profundo de mi alma.
El cristal azul de tus pupilas,me mostraba, mi imagen reflejada.

Me miraste y pediste temblorosa que un te amo, saliera de mis labios,
pero ellos ya no tienen más palabras pues los golpes de la vida los han cerrado.

Me miraste y tu pelo se erizaba,y una gota redonda en tu pupila que brotó,
de un corazón roto y cayó recorriendo tu mejilla.

Me miraste y tu rostro empapado me exigía una palabra, una respuesta,
y mentí diciéndote te amo por ganar de tu cara una sonrisa.

(Versión de Leandro Wolfson)

martes, 24 de agosto de 2010

Limpieza Yóguica del cuerpo físico

Como hemos visto, la expresión del espíritu aumenta en proporción al desarrollo del cuerpo y mente a los que está vinculado. El Yoga prescribe, por lo tanto, métodos para desarrollar el cuerpo físico y la mente. El cuerpo altamente desarrollado y entrenado tiene que ser, ante todo, sano y fuerte. El fin de todas las enseñanzas yóguicas es concentrar la mente, descubrir sus facetas ocultas y despertar las facultades espirituales internas.
A medida que profundicemos en el Yoga, éste nos enseña que la mente es solamente la parte mas sutil de cuerpo y ambos obran recíprocamente, cada una de acuerdo con la otra.
.....

EL HOMBRE, SUS TRES CUERPOS Y SUS FUNCIONES (físico, astral, causal)


Aunque el cuerpo físico es el mas bajo de la escala y la más tosca manifestación del hombre, es tbn el principio más esencial para su crecimiento en el actual estado de evolución,. El cuerpo, al ser el templo del espíritu viviente, debería ser cuidado solícitamente para hacer de él un perfecto instrumento.


El observador por casual que ha visto el cuidado, tiempo y atención que el yogui dedica a su cuerpo, llega generalmente a la conclusión de que la filosofía yóguica no es mas que una forma de cultura física que mas bien podría expresarse como "andar de cabeza".


Lejos de esto, la filosofía yóguica enseña que el hombre real, ese Yo inmortal, del que todo ser humano es consciente en algún grado, de acuerdo con su evolución mental, no es su cuerpo, si bien ocupa y utiliza éste como instrumento. Está escrito en el Srimad Bhagavad Gita que el cuerpo es como una colección de vestidos que el espíritu se pone y se quita a medida que se van estropeando. Esta cubierta de carne es esencial para la manifestación y crecimiento del hombre es su particular estado de evolución. Aunque el yogui concede gran cuidado y atención al cuerpo físico, va mas allá de este punto, y pone el cuerpo bajo el control de la mente, utilizando finalmente ambos para sus más elevados propósitos espirituales.


Los requisitos indispensables de todo Yoga son: moralidad, disposición espiritual y práctica regular de los ejercicios.

(EL LIBRO DEL YOGA - Suami Vishnu Devananda)

lunes, 23 de agosto de 2010

Tantra y yoga

Al contrario de lo que muchas personas pudieran pensar, el Tantra y el Yoga no son sistemas distintos. El Tantra es una enseñanza sumamente amplia y abierta que abarca todos los aspectos de la vida humana. El Yoga es una parte del Tantra mas específicamente relacionada con entrenar y preparar el cuerpo-mente para obtener equilibrio y niveles profundos de consciencia. Como dice Swami Satyananda el Tantra es la madre y el Yoga el hijo. Las prácticas yóguicas (asana, pranayama, kundalini yoga, mantra, etc) son esencialmente tántricas. Desde el principio hemos estado hablando del Tantra. Hay quien sostiene que el Yoga se originó dentro del marco de la filosofía Samkhya, pero incluso esta filosofía puede considerarse como parte del Shivaismo de Cachemira, que tbn forma parte del tantrismo.

La aparente separación que existe entre el Yoga y el Tantra se produjo a causa del lugar que ocupa la sexualidad dentro del tantrismo. En un determinado momento histórico, cuando las religiones empezaron a ser muy poderosas, el Tantra fué criticado duramente por su libre aceptación de la sexualidad y de utilizarla como un medio de trascendencia. Las religiones siempre han negado este aspecto, considerándolo sucio y pecaminoso. En aquellos días difíciles para el Tantra, algunos maestros separaron la práctica yóguica del Tantra para que pudiera sobrevivir y ser socialmente aceptada. Abandonadron la parte que era criticada y desarrollaron y estructuraron la que era admitida.

El Tantra no es el "Yoga sexual" tal y como vulgarmente se entiende. Es el "Yoga de todo". Como dijimos anteriormente, Yoga es unión, y en este sentido, el Tantra es unión con todo y en cada momento. La sexualidad es uno de los muchos aspectos de la vida, y por ello es una parte mas del Tantra.

LA ACTITUD TÁNTRICA

Es difícil generalizar sobre esta enseñanza, pues su modelo da cabida a muy diversas tendencias el desarrollo y evolución humana. Su rasgo mas característico es la actitud de aceptación de la vida en su totalidad. En Tantra no rechaza nada de lo que hay en el mundo. Acepta todos los senderos y áreas de experimentación - cada cosa tiene su legítima razón de existir- y nos enseña a expandirnos en la experiencia de cada día, celebrándola y viviéndola plenamente como un medio de alcanzar la Consciencia Superior. En cada situación de la vida, en cada sentimiento, pensamiento o acción, está contenida una profunda verdad que, si es experimentada plenamente y con entrega total, llevará a la libertad personal.

Desde el primer momento el Tantra nos hace una proposición "Se Uno con Todo".
El Tantra es una ciencia eminentemente práctica que va más allá de lo bueno y de lo malo. En él, todo lo que nos toca vivir es contemplado como una oportunidad de crecer interiormente. Dos cosas son importantes: aceptar la vida sin prejuicios, y zambullirse en ella conscientemente. Así se contruye la posibilidad de evolucionar en cada instante de la existencia.

Para el Tantra, el deseo, la ira, los celos....etc, no son algo que debamos combatir, pues cuando se adopta una actitud de lucha, automáticamente se refuerzan dichas emociones y se incrementa el conflicto. La clave está en la plena aceptación de esas emociones.

(CLAVES DEL YOGA - Swami Digambarananda Saraswati, Danilo Hernández)

domingo, 22 de agosto de 2010

Meditación y Yapa: Teoría

El Mantra Yoga es una ciencia exacta. Mananat trayete iti Mantrah. "Pensando constantemente en el Mantra uno se ve protegido y liberado del ciclo de nacimientos y muertes". Los Mantras son denominados así pq dan lugar a un proceso mental. La raíz "man" procede de la primera sílaba de la palabra, que significa "pensar" y "tra" viene de "trai", que significa "proteger o liberar" de la esclavitud del mundo fenomenal. El Mantra genera fuerza creativa y proporciona Dicha eterna. También despierta la conciencia si se repite constantemente.

(Suami Sivananda - Yapa Yoga)

Un Mantra es una energía mística dentro de una estructura de sonido. Todo Mantra encierra en sus vibraciones un determinado poder. Por medio de la concentración y repetición se libera su energía y ésta toma forma. El Yapa o Mantra Yoga es aquella práctica a través de la cual el poder contenido de los Mantras es aplicado con propósitos específicos.

Cada Mantra está construído a partir de una combinación de sonidos derivados de las cincuenta letras del alfabeto sánscrito. Este idioma también es conocido como Devanagari o lengua de los dioses. Los sabios de la antiguedad, sintonizados con niveles superiores de conciencia, conocían muy bien el poder inherente contendido en los sonidos y utilizaron combinaciones de sonidos para establecer vibraciones específicas. La aplicación sistemática de estas vibraciones podría mover literalmente montañas. De hecho, una de las teorías sobre la construcción de las pirámides sugiere que fue el gran desarrollo de la ciencia de manipular los sonidos lo que permitió a los egipcios esculpir y trasladar piedras de proporciones tan enormes.

Si tales hechos pueden ser atribuidos o no al control del sonido, es algo que la ciencia moderna aún no ha establecido. Sin embargo, no hay ninguna duda de que el sonido ejerce un efecto definido y predictible sobre el cuerpo y la psiquis del hombre. Un ejemplo obvio es la diferencia entre la música clásica y el rock. La primera tiende a ser sedante, mientras que la otra es proclive a la excitación de los sentidos. En un nivel mas sutil, hay varios Mantras que se aplican a ciertos propósitos. Mas específicamente, estos Mantras tornan a la mente hacia la concentración en lo Supremo y liberan la energía espiritual contenida en los chakras del cuerpo.

Existen diferentes tipos de Mantras. Algunos, denominado biya o semilla, carecen de significado exacto. Actúan directamente sobre los nadis, o tubos nerviosos del cuerpo astral, vibrando en los chakras a lo largo de la médula espinal, y ejerciendo una especie de masaje sutil que libera la energía bloqueada y permite a la kundalini fluir mas libremente. En este tipo de Mantras el nombre y la forma constituyen una sola cosa y no pueden separarse. Hay también otros Mantras que tiene significado y pueden ser traducidos. Los Mantras abstractos, o nirguna, producen vibraciones poderosas en el cuerpo, pero también afirman verbalmente, la unión con la conciencia pura e inmanifestada.

Más comunes son sin embargo, los Mantras referidos a una deidad, en los que, junto a la repetición del sonido, se visualiza una forma específica con atributos. Por ejemplo una persona con naturaleza introspectiva inclinada a destruir sus cualidades negativas, repetirá un mantra de Shiva. El miembro de una família, cuyo ideal sea convertirse en un marido o esposa amante y responsable, meditaría en el nombre de Rama. Un individuo que vea a Dios como un ser infinito, amante e incluso un poco travieso, desarrollaría estas cualidades en sí mismo repitiendo un Mantra de Krishna.

MEDITACIÓN Y MANTRAS - Suami Vishnu Devananda

Emociones

¡Id en línea recta hacia el amor!
Mi sugerencia es: haced que el amor sea una gran celebración.
Destinad toda vuestra energía a ello, sin pensar en el futuro.
Mientras estéis enamorados de alguien no os contengáis.
Si os contenéis, al instante eso se convertirá en celos, si os entregáis por completo cuando hacéis el amor, sin reservaros nada, si os encontráis absolutamente perdidos en ello, todo vuestro cuerpo y ser se vuelven orgásmicos; sois salvajes, gritáis, cantáis, lloráis y reís, y sentiréis que de la nada surge una paz tal que nada os podrá distraer, nada podrá perturbaros.
Haced que el amor sea un festejo y todo eso desaparecerá.
...........


Todos vuestros temores son efectos colaterales de la identificación.
Amáis a una mujer, y con el amor, en el mismo paquete surge el miedo:
Os puede dejar...ya ha dejado a alguien para estar con vosotros.
Hay un precedente; quizá os haga lo mismo a vosotros.
Hay miedo, sentís un nudo en el estómago. Estáis demasiado involucrados.
No podéis contener un hecho sencillo: habéis venido solos al mundo; asimismo, ayer estábais aquí, sin esa mujer perfectamente bien, sin ningún nudo en el estómago. Y si mañana esa mujer se va...¿que necesidad hay de tener nudos? Sabéis como estar sin ella, y seréis capaces de estar sin ella.
El miedo a que las cosas puedan cambiar mañana.....
Alguien puede morir, podéis quedaros en bancarrota, sin trabajo.
Mil y una cosas pueden cambiar.
Os agobiáis con miedos y miedos, sin que ninguno sea válido....pq también ayer innecesariamente estabais llenos de esos temores. Puede que las cosas hayan cambiado, pero seguís vivos.
Yel hombre posee una capacidad inmensa para adaptarse a cualquier situación.
...........


Id al Himalaya: por allí veréis a muchas personas.
Cobardes, son incapaces de regresar al mundo.
¿Que clase de pureza es esa que tiene miedo? ¿Que clase de celibato es ese, que tiene miedo? ¿Que clase de realidad es esa que le teme a MAYA, a la ilusión? ¿Que clase de luz es esa que le teme a la oscuridad, que al llegar a la oscuridad esta podrá ser poderosa y destruirla? ¿Ha destruido la oscuridad alguna vez algo de luz? Pero siguen allí. Cuanto mas tiempo permanecen allí, mas incapacitados están para regresar al mundo....pq en el Himalaya pueden tener su hermosa imagen: no hay nadie más para destruirla. En el mundo es difícil. Alguien, desde alguna parte, os pisa; alguien desde alguna parte, os hiere. Debéis desprenderos de la ira. Todo mi esfuerzo es para que cambiéis. No intentéis cambiar la escena, por favor, cambiad vosotros. El cambio de escena no va a a ayudar a nadie, jamás lo ha hecho.

Y pensáis.....MEDITACIÓN VARIAS HORAS AL DÍA. Aunque meditarais veinticuatro horas al día, no os va a ayudar al menos que se convierta en un estilo de vida....no que meditéis. Ya meditéis una hora, dos, tres o seis horas, o muchas mas.....podéis meditar hasta veinticuatro horas: os volveréis locos, pero no alcanzaréis el SAMADHI.

(OSHO - EMOCIONES, libres del miedo, los celos y la ira)

sábado, 21 de agosto de 2010

Tao Te king XX y XXX

Tao Te King XX
¿que diferencia hay entre "de acuerdo" y "vale"?
¿que diferencia hay entre "bueno" y "malo"?
Lo que es honrado por los hombres,
hay que honrarlo.
¡Oh quietud, cuánto estás tardando!
Todos los hombres están radiantes
como si fuera el día del gran sacrificio,
como si subieran en primavera a una colina.
Sólo yo estoy indeciso,
no he visto ninguna señal.
Cual lactante que no sabe sonreír,
intranquilo y errante como si no tuviera patria.
Todos estan satisfechos,
y solo yo como olvidado.
Tengo el corazón endurecido, confuso y oscuro.
Los hombres del mundo son inteligentes,
tan inteligentes,
solo yo estoy encerrado en mí mismo,
intranquilo como el mar y
agitado sin tener donde asirme.
Todos los demás tienen alguna utilidad,
solo yo soy inepto, como un rústico,
solo yo soy distinto al resto de los hombres.
Pero venero a la madre suprema que me nutre.


Tao Te king XXX
Todo el mundo dice que el Tao es grande,
pero como quien dice inútil.
Precisamente por ser grande es inútil.
Si fuese útil, se hubiese empequeñecido.
Tres cualidades preciosas poseo,
aprecio y venero las tres.
La primera es el amor.
La segunda es la modestia.
La tercera es la humildad.
Por el amor soy valeroso.
Por la modestia generoso.
Y por la humildad llego a ser íntegro.
Pretender ser valeroso sin amor,
generoso sin modestia,
e integro sin humildad,
es la muerte.
Quien combatiendo, ama, vence.
Quien se mantiene en la defensa,
se hace invencible.
Cuando el cielo quiere salvarnos,
nos protege con amor.

(Tao Te King-Las enseñanzas de Lao Tsé-versión de Richard Wilhelm)

jueves, 19 de agosto de 2010

No te detengas - Walt Whitman


NO TE DETENGAS
No dejes que termine el día sin haber crecido un poco,
sin haber sido feliz,
sin haber aumentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte,que es casi un deber.
No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.
No dejes de creer que las palabras y las poesías sí pueden cambiar el mundo.
Pase lo que pase nuestra esencia está intacta.
Somos seres llenos de pasión.
La vida es desierto y oasis.
Nos derriba, nos lastima,nos enseña,nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia.
Aunque el viento sople en contra,
la poderosa obra continúa:
Tu puedes aportar una estrofa.
No dejes nunca de soñar,porque en sueños es libre el hombre.
No caigas en el peor de los errores:el silencio.
La mayoría vive en un silencio espantoso.
No te resignes.
Huye."Emito mis alaridos por los techos de este mundo",dice el poeta.
Valora la belleza de las cosas simples.
Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas,
pero no podemos remar en contra de nosotros mismos.
Eso transforma la vida en un infierno.
Disfruta del pánico que te provoca tener la vida por delante.
Vívela intensamente,sin mediocridad.
Piensa que en ti está el futuro y encara la tarea con orgullo y sin miedo.
Aprende de quienes puedan enseñarte.
Las experiencias de quienes nos precedieronde nuestros "poetas muertos",
te ayudan a caminar por la vida.
La sociedad de hoy somos nosotros: Los "poetas vivos".
No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas ...



Surgirá un nuevo orden y sus hombres serán los sacerdotes del hombre,
y cada hombre será su propio sacerdote.

Walt Whitman (1819-1892) (Versión de: Leandro Wolfson)

Cuando por los años no puedas correr, trota. Cuando no puedas trotar, camina. Cuando no puedas caminar, usa baston Pero ¡¡¡ nunca te detengas !!!

Madre Teresa de Calcuta

miércoles, 18 de agosto de 2010

Las iniciaciones del amor

El amor es una especie de locura, decía Platón, una locura divina. Hoy hablamos del amor como si fuera principalmente un aspecto de la relación y además, en buena medida, algo sometido a nuestro control. Nos preocupamos por como hacerlo bien, por como tener éxito en él, cómo superar sus dificultades y cómo sobrevivir a sus fracasos. En muchos de los problemas que la gente explica en terapia están en juego las altas expectativas y las experiencias más profundas del amor. Obviamente el amor nunca es simple, va acompañado de luchas con el pasado y esperanzas para el futuro y está cargado de mucho material que puede tener una conexión muy remota -si la tiene-con la persona q es su objeto manifiesto.......Nuestro amor por el amor y nuestras altas expectativas de q de alguna manera nos complete la vida, parecen ser una parte inevitable de la experiencia amorosa, como si el amor nos prometiera que las abiertas heridas de la vida cicatrizarán y sanarán. De nada sirve que en el pasado nos haya demostrado que es doloroso e inquietante: en él hay siempre algo de autorrenovación. Como las diosas de Grecia, pueden renovar su virginidad en un baño de olvido.



Me imagino que cada vez que experimentamos el amor aprendemos algunas cosas sobre él. Al fracasar en una relación decidimos que jamás volveremos a cometer los mismos errores. En alguna medida, nos endurecemos, y quizás nos volvamos un poco mas prudentes, pero el amor es eternamente joven y manifiesta siempre algo de la locura de la juventud. Entonces, quizá sea mejor no dejarse abatir demasiado por el sufrimiento y los callejones sin salida del amor, y tratar en cambio de aceptar q el vacío forma parte de su herencia y por lo tanto de su misma naturaleza. No es necesario hacer grandes esfuerzos para evitar pasados errores ni para aprender a ser mas listo en el amor. Quizá lo que hemos adelantado después de que nos haya devastado sea simplemente poder entregarnos otra vez libremente a él, a pesar de nuestras sospechas, y aproximarnos aún mas a la oscuridad y el vacío que son necesarios para el amor.


Puede ser útil considerar al amor no tanto como un aspecto de la relación, sinó mas bien como un acontecimiento del alma.


Ficino dice que las cosas de la vida cotidiana que nos hechizan acercándonos a la eternidad son "mágicos señuelos". En otras palabras, lo que parece ser una relación totalmente terrena entre dos individuos humanos es al mismo tiempo una senda que conduce a vivencias del alma mucho mas profundas.


Robert Burton , en su voluminoso libro de autoayuda del siglo XVII, Anatomía de la melancolía, dice que para el melancólico malestar del amor no hay mas que una cura: entregarse a él con abandono. Algunos autores afirman todavía hoy que el amor romántico es una ilusión tan engañosa que es necesario desconfiar de él y no perder la cabeza para no descarriarnos. Pero este tipo de advertencias revelan que se desconfía del alma. Quizá necesitemos que el amor nos cure nuestro apego a una vida sin fantasía. Tal vez una función del amor sea curarnos de la anemia que sufre nuestra imaginación, de una vida desprovista de ataduras románticas y abandonada a la razón.


(EL CUIDADO DEL ALMA-Thomas Moore)


martes, 17 de agosto de 2010

Así funciona el juego de la vida....

VIDA COMPUTERIZADA


....................según la física cuántica, el azar es de un ámbito superior al cálculo y a la lógica por la que pretendemos actuar siempre. En situaciones de presión, la mente actúa como un oráculo, adivina (no calcula) la respuesta. La intuición, junto con la fe, son dos grandes potencias infravaloradas del ser humano.


La metáfora que subyace en Harry Potter, el niño aspirante a mago, es que si hace magia es pq cree en la magia, y por eso mismo la crea. Por lo mismo, si las aves vuelan sobre el abismo sin miedo ni cuestionárselo es pq creen q pueden hacerlo, en contra de toda lógica. Ya que ningún pájaro ha estudiado la teoría racional que sustenta un sólido en el aire. Los animales sintonizan mejor con la realidad y con la vida. Las personas hemos infravalorado el azar, las coincidencias, el significado posible de las casualidades; denostamos los indicios que nos ofrece nuestra mente subconsciente, por eso nos perdemos una parte muy importante de información, que sería extraordinariamente valiosa como guía para comprender la vida y elegir siempre la mejor opción. Así seríamos más felices y acumularíamos menos problemas y frustraciones. Nos gustaría conocer las reglas por las que se rige el juego q nos ha tocado vivir. Y, de hecho, dichas reglas existen. Son como un valioso tesoro que yace en el fondo del océano inmenso del Incosnciente Colectivo. Para obtenerlo, hemos de aprender a bucear.


LAS PISTAS DE LA CASUALIDAD
Nos boicoteamos a nosotros mismos, distorsionamos los mensajes y pistas con nuestro propio cerebro mas racional, pq el pensamiento causal, que es el que casi siempre llevamos conectado, nos conduce inevitablemente por la senda del determinismo. Ante un hecho aleatorio pensamos "vaya que casualidad" y lo dejamos pasar sin más, pq nos parece q un efecto sin causa no puede ser real. El error es nuestro, ya que no hemos sabido detectar la causa y su vínculo con la realidad.
Estamos rodeados de efectos que nos pasan despercibidos o no vemos, no utilizamos la conexión que se nos ofrece de manera natural para reordenar el azar en nuestro beneficio; nuestra lógica nos dice que eso no es posible, que las reglas del juego no pueden cambiarse. Pero nos equivocamos; quizás no podamos cambiar algunas reglas, pero podemos establecer otras que nos convengan y superen las limitaciones que nos mantienen encadenados.


Lo primero que debemos entender es que hay muchos aspectos de la vida en los cuales la lógica y lo racional no sirven para mucho. Si los dejamos en suspenso, podemos usar toda la potencia del caos que está a nuestra disposición para reordenarse de la manera que mas nos beneficie. El caos primordial es como la rueda del Dharma de los budistas, queda fuera de los credos de religión, obra de manera neutral, no premia ni castiga, no obedece a ninguna lógica ni a merecimientos o razones. Simplemente, el azar puede ser usado libremente por aquellos que se conectan a él. El Universo es generativo, su única ley es el crecimiento y la expansión.


(EL EFECTO MARIPOSA de Joaquín de Saint-Aymour)

lunes, 16 de agosto de 2010

Tiempo pequeño - Bebe

A veces... los caminos se encuentran... aunque no se sepa por cuanto tiempo.
Quién se va...
quién se queda...
Quién le duele más la soledad,
Quién le duele más la soledad
si todos los rincones de mi vida...tienen algo tuyo
Cúal es tu camino,
cúal es el mío,
dónde se encontraron...dónde se han ido?
"Anda, deja que te acompañe que no es momento de andar solo"
Con lo pequeño que es el tiempo quién recogerá el perdido
si tu me cuidas yo me curo
mi cura... es tu compañía
Deja que te cuide las alas... tus alas
"Anda, deja que te acompañe que no es momento de andar solo"
Mis cinco sentidos son para ti
mi tiempo para ti
mi mano para sujetarte a ti
y mi alegría para que la vivas toda tu
"Anda, deja que te acompañe que no es momento de andar solo"
"Anda, deja que te acompañe que no es momento de andar solo"
Déjame que te acompañe...

( BEBE - BSO La educación de las hadas)


ONG NAMO GURU DEV NAMO - Kundalini


ONG NAMO GURU DEV NAMO

Yo invoco al poder infinito
Yo invoco a la Sabiduria Divina

ONG es la energía creativa infinita experimentada como energía manifiesta y actividad. Es una variación de la sílaba cósmica OM, la cual se utiliza para describir a Dios en Su estado absoluto o invisible. Cuando Dios actúa como Creador, se le llama ONG.

NAMO tiene la misma raíz que la palabra Namaste, que significa "salutación reverente". Namaste es una forma común de saludo en la India, el cual se acompaña del mudra en el cual las manos se presionan juntas a nivel del pecho o de la frente, y de una ligera inclinación. En conjunto ONG NAMO significa "yo invoco la conciencia creadora Infinita", abriéndote a la conciencia universal que guía todas las acciones.

GURU es el maestro de la encarnación de la sabiduría que uno busca. DEV significa divino o de Dios, en un sentido transparente, no terrenal. Juntos, GURU DEIV NAMO signifoca "invoco la sabiduría divina", inclinándote ante tu Yo superior para que te guíe en la utilización del conocimiento y energía otorgada por el Yo Cósmico.

Para cantar este mantra, deberías sentarte con la columna recta y las palmas de las manos unidas de forma que las articulaciones d e los pulgares se hallen a nivel del esternón. El mantra se suele cantar al menos 3 veces, un ciclo por cada respiración.


Escúchalo:
http://www.youtube.com/watch?v=0K-GWhyIN64&feature=related

Oh my beloved
Kindness of the heart
Breath of life
I bow to you
And I'm coming home, And I'm coming home
...And I'm coming home, And I'm coming home
Oh my beloved
Kindness of the heart
Breath of life, I bow to you
Divine Teacher
Beloved Friend
I bow to you
Again and again!
Lotus sitting on the water
(Guru dev guru dev namo)
Beyound time and space
(Guru dev guru dev namo)
This is your way
(Guru dev guru dev namo)
This is your grace
(Guru dev guru dev namo)
Ong namo guru dev namo
Ong namo
this is your way
Guru dev namo
This is your way...

Per tu...(Pablo Neruda)

Me gustas cuando callas porqué estás como ausente,
y me oyes desde lejos, y mi voz no te toca.
Parece que los ojos se te hubieran volado
y parece que un beso te cerrara la boca.


Como todas las cosas cuando están llenas de mi alma,
emerges de las cosas, lleno de alma mía.
Mariposa de sueño, te pareces a mi alma,
y te pareces a la palabra melancolía.


Me gustas cuando callas y estás como distante.
Y estás como quejándote, mariposa en arrullo.
Y me oyes desde lejos, y mi voz no te alcanza:
déjame que me calle con el silencio tuyo.


Déjame que te hable también con tu silencio
claro como una lámpara, simple como un anillo.
Eres como la noche, callada y constelada.
Tu silencio es de estrella, tan lejano y sencillo.


Me gustas cuando callas porqué estás como ausente.
Distante y doloroso, como si te hubieras muerto.
Una palabra entonces, una sonrisa bastan.
Y estoy alegre, alegre de que no sea cierto.


(Pablo Neruda)


domingo, 15 de agosto de 2010

Felicidad

Una vez pregunté a mi maestra, mi abuela, por qué un hombre que vivía en nuestro pueblo nunca parecía ser feliz, a pesar de tener todas las cosas positivas que la vida puede ofrecer: gozaba de buena salud, tenía una familia encantadora, un buen empleo y también una abundante mata de cabello. La respuesta fué simple, pero profunda: "La vida no puede hacer feliz a una persona egoísta, cualesquiera que sean las satisfacciones temporales de las que pueda disfrutar. Pero si uno vive para procurar alegría a los demás -añadió-, la vida no podrá sino ofrecerle alegría".


(Tu vida es tu mensaje de Eknath Easwaran)



sábado, 14 de agosto de 2010

LOKAHA SAMASTAHA mantra

LOKAHA SAMASTAHA SUKHINO BHAVANTU (x2)
que todos los seres vivan en paz

OM ASATO MA SADGAMAYA
TAMASO MA JYORTIR GAMAYA
MRITYOR MA AMRTAM GAMAYA
OM, SHANTI, SHANTI, SHANTI
Señor llévame de lo irreal o lo real
de la oscuridad a la luz
de la mortalidad a la inmortalidad
paz, paz, paz


LOKAHA SAMASTAHA SUKHINO BHAVANTU (x2)
que todos los seres vivan en paz


SARVESHAM SVASTIR BHAVATU
SARVESHAM SHANTIR BHAVATU
SARVESHAM PURNAM BHAVATU
SARVESHAM MANGALAM BHAVATU
OM, SHANTI, SHANTI, SHANTI
que la perfección prevalezca en todo
que la paz prevalezca en todo
que la felicidad prevalezca en todo
que la buena fortuna prevalezca en todo
paz, paz, paz


LOKAHA SAMASTAHA SUKHINO BHAVANTU (x2)
que todos los seres vivan en paz


OM PORNAMADAH PORNAMIDAM
PORNAT PORNAMUDACHYATE
PORNASYA PORNAMADAYA
PORNAMEVA AVASHISYATE
OM SHANTI, SHANTI, SHANTI
Om esto es el todo
desde ese todo este todo ha nacido
despues que el todo nació del todo
es el todo quien como infinidad permanece
paz, paz, paz


LOKAHA SAMASTAHA SUKHINO BHAVANTU (x2)
que todos los seres vivan en paz

viernes, 13 de agosto de 2010

El mundo, espejo nuestro

Al verse reflejado en el espejo del mundo, descubrirá maravillosas oportunidades para conocer mejor sus características positivas. Piense en todos los aspectos de su vida que le complacen; también los ha creado usted, y son, por tanto, un espejo donde puede mirarse. Las personas por las que siente amor, repeto y admiración forman parte de su vida sólo porque le reflejan, pues usted sería incapaz de apreciar sus cualidades si no tuviera cualidades semjantes. Recuerde por otra parte a las personas y animales que le quieren. Todos ellos reflejan el modo en que se ama a sí mismo. Si tiene una casa que le satisface, si hay un determinado paraje natural que le parece especialmente bello, no olvide que son el reflejo de su propia belleza.
Hay espejos por doquier. Todas las personas con las que nos relacionamos nos reflejan, y según la profundidad de la relación, así será la intensidad del reflejo. Parte de la diversión de utilizar este método es descubrir cómo somos a través de los reflejos externos. La clave es volver continuamente a nuestro interior par descifrar el significado que el reflejo tiene para nosotros.
Cuanto mayor sea nuestra disposición para poner el método en práctica, sin racionalizar lo que vemos y sin censurarnos por ello, mas cerca estaremos de alcanzar el pleno desarrollo de todas nuestras posibilidades.


Meditación
Relájese y cierre los ojos. Tras respirar varias veces profundamente, penetre en su interior. Traiga a la mente una persona o una cosa de su vida y pregúntele qué aspecto de usted refleja. permanezca abierto para recibir la respuesta, que se presentará en forma de palabras, sentimientos o imágenes.


Ejercicios
1.Piense en una persona por la que sienta especial afecto o admiración. Haga una lista de todas sus cualidades, y considere el modo en que usted se refleja en ellas. Si descubre que aún no ha desarrollado del todo alguna de las cualidades, admita que esa persona forma parte de su vida, para enseñarle e inspirarle con su ejemplo.


2.Escriba una lista de todas las cosas y personas de la vida que le gustan. Apreciese y elogiese por haber creado y atraído esos espejos.


(Vivir en la Luz - Shakti Gawain)

jueves, 12 de agosto de 2010

Un lugar en el bosque

Esta historia nos habla de un famoso rabino jasídico: Baal Shem Tov.


Baal Shem Tov era muy conocido dentro de su comunidad pq todos decían que era un hombre tan piadoso, tan bondadoso, tan casto y tan puro que dios escuchaba sus palabras cuando él hablaba.


Se había creado una tradición en aquel pueblo: todos los que tenían un deseo insatisfecho o necesitaban algo que no habían podido conseguir, iban a ver al rabino.


Baal Shem Tov se reunía con ellos una vez por año, en un día especial que él elegía. Y los llevaba a un lugar único que él conocía, en medio del bosque.


Y, una vez allí, cuenta la leyenda, Baal Shem Tov encendía con unas ramas y hojas un fuego de una manera muy particular y hermosa, y entonaba después una oración en voz muy baja, como si fuera para sí mismo.


Y dicen....


Que a Dios le gustaban tanto aquellas palabras que Baal Shem Tov decía, se fascinaba tanto con el fuego encendido de aquella manera, amaba tanto aquella reunión de gente en aquel lugar del bosque.....que no podía resistirse a la petición de Baal Shem Tov y concedía los deseos de todas las personas que allí estaban.


Cuando el rabino murió, la gente se dió cuenta de que nadie conocía las palabras que Baal Shem Tov decía cuando iban todos juntos a pedir algo.
Pero conocían el lugar del bosque y sabían como encender el fuego.


Una vez al año, siguiendo la tradición que Baal Shem Tov había instituido, todos los que tenían necesidades y deseos insatisfechos se reunían en aquel mismo lugar del bosque, prendían el fuego de la manera que habían aprendido del viejo rabino y, como no conocían sus palabras, cantaban cualquier canción o recitaban un salmo, o sólo se miraban y hablaban de cualquier cosa en aquel mismo lugar alrededor del fuego.


Y dicen....


Que a Dios le gustaba tanto el fuego encendido, le gustaba tanto aquel lugar en el bosque y aquella gente reunida.....que aunque nadie decía las palabras adecuadas, igualmente concedía los deseos a todos los que allí estaban.


El tiempo ha pasado y, de generación en generación, la sabiduría se ha ido perdiendo....


Y aquí estamos nosotros,


Nosotros no sabemos cual es el lugar del bosque.


No sabemos cuáles son las palabras....


Ni siquiera sabemos como encender el fuego como lo hacía Baal Shem Tov....


Sin embargo, hoy algo sí que sabemos.


Sabemos esta historia.


Sabemos este cuento...


Y dicen....


Que Dios adora tanto este cuento,


que le gusta tanto esta historia,
que basta que alguien la cuente
y que alguien la escuche
para que Él, complacido,


satisfaga cualquier necesidad
y conceda cualquier deseo


a todos los que están compartiendo este momento....


Así sea....




(Cuentos para Pensar-Jorge Bucay)

miércoles, 11 de agosto de 2010

Encuentra la vida subyacente en tu situación de vida

En lugar de hablar de "tu vida" deberías ser mas preciso y hablar de tu "situación de vida", que está hecha de tiempo psicológico: pasado y futuro. Ciertas cosas del pasado no fueron como deseabas. Aún sigues resistiéndote a lo ocurrido en el pasado, y ahora te estás resistiendo a lo que es. Lo que te hace seguir adelante es la esperanza, pero la esperanza hace que estés enfocado en el futuro, y ese enfoque permanente perpetúa tu negación del ahora y, por tanto, tu infelicidad.


OLVÍDATE DE TU SITUACIÓN DE VIDA durante un tiempo y presta atención a tu vida.
Tu situación de vida existe en el tiempo. Tu vida es ahora.


Tu situación de vida es un estado mental. Tu vida es real.


Encuentra "la puerta estrecha que conduce a la vida". Se llama el ahora. Reduce el ámbito de tu vida a este momento. Tu situación de vida puede estar llena de problemas --como lo están la mayoría de ellas--, pero averigua si tienes algún problema en este momento. No mañana ni dentro de diez minutos, sino ahora. ¿Tienes un problema ahora?


Cuando estás lleno de problemas no hay espacio para que pueda entrar nada nuevo, no hay lugar para una solución. Por eso, cuando puedas, date espacio, crea el espacio que te permita encontrar la corriente de vida que subyace a tu situación de vida.


(EL PODER DEL AHORA de Eckhart Tolle)

martes, 10 de agosto de 2010

Creamos nuestro universo

No se puede tener un universo sin que en ello participe la mente. Es nuestra mente la que da forma a lo que percibe. Somos participantes y no meros observadores. La vida es lo que nosotros hacemos de ella y no algo que no es dado objetivamente.



Sería mas cómodo creer que no es así: que alguien ha programado nuestro destino y que no podemos rebelarnos contra sus designios. O tbn que el azar o la suerte ha decidido en nuestro lugar y que no tenemos mas remedio que resignarnos. Creencias de este tipo nos llevan a vivir vidas mediocres, llenas de ira o rabia cuando lo que nos acontece no es lo que deseamos; o bien vidas llenas de miedo, cuando las cosas nos van bien, pq tememos perderlas. La sensación de falta de control de nuestra vida puede provocarnos una fuerte angustia, y al mismo tiempo, ser causa de cierto alivio. Pq si no depende de nosotros y no existe la libertad de elegir, entonces no es preciso pasar a la acción, no somos responsables y podemos optar por la pasividad ya que "lo que tenga que ser será". Pero y si en buena parte depende de nosotros?


Estamos convencidos de que somos COCREADORES de nuestra realidad. Incluso las personas que no hacen nada influyen en la creación del mundo haciéndolo mas pobre, menos diverso y más pasivo. Lo cierto es que podemos dimitir de la vida y dejar que "pase", limtándonos a sobrevivir o incluso invertir nuestra energía en lo destructivo pasando a formar parte del problema de la humanidad. Pero también podemos crear las condiciones adecuadas para que la vida de todos sea mejor, imaginando una realidad superior y pasando a la acción para hacerla posible. La libertad de elegir nos hace RESPONSABLES de nuestra vida y CORRESPONSABLES de la vida de los demás seres con los que compartimos nuestro pequeño planeta.


ACCIÓN: El movimiento es una caracterísitica de la vida. Mas vale ser ola activa en el océano que barco hundido en el fondo. ¿Que nivel de participación elegimos? ¿Hasta que punto vamos a modelar nuestro mundo?


(Corazón que siente, ojos que ven- Mercè Conangla y Jaume Soler)

Meditación sobre el amor

Meditar acerca del amor no consiste únicamente en sentarse y visualizar cómo nuestro amor se extiende como olas de sonido o de luz. Una de las características del sonido y de la luz es que penetran en todas partes; el amor y la compasión pueden conseguir el mismo efecto. Aunque, si tu amor es solo producto de tu imaginación, será incapaz de producir ningún efecto real. Solo podremos contrastar nuestra voluntad amorosa y su estabilidad en el marco de nuestra vida diaria, estando en contacto con los demás. Si el amor es real se evidenciará en la cotidianeidad, en el modo en que nos relacionemos con la gente y con el mundo.

(Thich Nhat Hanh)

lunes, 9 de agosto de 2010

La esperanza

La esperanza es importante pq puede ayudarnos a vivir el presente. Las penas de hoy son mas soportables si creemos que el mañana puede ser mejor, sin embargo eso es todo lo q puede hacer la esperanza por nosotros; hacer que las penas sean mas livianas. Pensándolo en profundidad, hay algo trágico en la naturaleza de la esperanza. Cuando nos aferramos a nuestras esperanzas para el futuro no enfocamos nuestras capacidades y energías en el presente....entonces la esperanza se convierte en un obstáculo. Si nos abstenemos de esperar nos dedicamos enteramente al presente y descubrimos que la alegría está aquí, a nuestro alcance...la civilización occidental hace hincapié exageradamente en una noción de esperanza que sacrifica el presente. La esperanza es para el futuro, no nos ayudará a descubrir la alegría, paz o iluminación en el presente. No os estoy diciendo que no tengais fe en el futuro, solo digo q la esperanza no basta. Canalizad de nuevo estas energias hacia la conciencia de lo que ocurre ahora y seréis capaces de romper con la dependencia del futuro y de hallar la alegría y la paz que habita el presente en vosotros mismos y en vuestro entorno.

(Thich Nhat Hanh)